Ansvarligt Spil
Gambling skal være underholdning — aldrig en løsning på problemer. Læs vores guide til ansvarligt spil og find hjælp hvis du eller en du kender har brug for det.
Har du brug for hjælp nu?
Ring til StopSpillet på 70 22 28 25 — gratis og anonymt. Eller besøg StopSpillet.dk.
Gambling er kun for voksne (18+). Spil for underholdning — ikke for at tjene penge.
Hvad er ansvarligt spil?
Ansvarligt spil handler om at holde gambling som en fornøjelse inden for de rammer, du selv bestemmer. Det betyder at sætte en fast spilgrænse, aldrig spille for penge du ikke har råd til at tabe, og altid vide hvornår du skal stoppe.
Langt de fleste, der spiller, gør det ansvarligt og uden problemer. Men for en lille gruppe kan spil udvikle sig til et problem. Tidlig opmærksomhed og hjælp gør en stor forskel.
Advarselstegn på spilproblemer
Genkender du et eller flere af disse tegn? Så kan det være tid til at søge hjælp.
Spil for lånte penge eller penge du ikke har råd til at tabe
Skjuler dit spil for familie og venner
Jager tab ved at fortsætte med at spille
Tænker konstant på gambling eller næste spilsession
Forsømmelse af arbejde, uddannelse eller familieforpligtelser
Føler uro eller irritation når du prøver at stoppe
Bruger gambling som flugt fra problemer eller dårligt humør
Sælger ejendele eller låner penge for at finansiere spil
Selvhjælpsværktøjer
Registrer dig i ROFUS
ROFUS (Register Over Frivillig Udelukkede Spillere) er en gratis tjeneste der udelukker dig fra alle danske spillesteder.
Gå til ROFUS.nuSæt udgiftsgrænser
De fleste internationale casinoer tilbyder budgetgrænser direkte i kontoindstillingerne. Brug dem proaktivt.
Tag en pause
Mange casinoer tilbyder midlertidige pauser på 24 timer, 1 uge eller 1 måned. Kontakt support for at aktivere.
Selvevaluering
Tag Gambling Therapy's gratis selvevaluering online for at få en objektiv vurdering af dit spillemønster.
Gambling TherapyFå hjælp nu
StopSpillet.dk
Gratis rådgivning og behandling for spilafhængighed i Danmark. Anonymt og fortroligt.
Ludomani.dk
Center for ludomani tilbyder behandling, rådgivning og støtte til spillere og pårørende.
CasinoGuide Hotline
Anonym rådgivningstelefon om problematisk gambling. Ingen dom, kun hjælp.
Vil du udelukke dig selv?
ROFUS.nu giver dig mulighed for at udelukke dig fra alle dansklænsede spillesteder gratis og med det samme.
Gå til ROFUS.nu